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生计中有这么一部分东谈主群，他们很能吃，有本事还莫得到饭点就会饿，同样一天吃好几顿，但即是胖不起来，身体看起来孱羸，而况进餐后还会嗅觉脘腹胀满、不易消化，还有些东谈主则会出现乏力、大便不能形的情况。

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《脾胃论》曰：“胃中元气盛，则能食而不伤，落伍而不饥……又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削……”

其实这种表象在中医上多是因为胃强脾弱，接管出现问题了。

胃强脾弱

中医以为，脾和胃相内外，共同居住在东谈主体中焦，脾主运化，胃主受纳。

胃主受纳，腐熟水谷，因此无意感受到饥饿，表现胃的功能是同样的；脾认真运化，如果脾虚运化不了，就进展为腹胀。

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“胃强脾弱”最典型的症状有两个：巨乳 風俗

一是，胃口大；二是，身体孱羸，大便不能形。

而况胃强脾弱的东谈主一般动作孱羸，可是腹部会较大。那种瘦主若是肌肉得不到濡养而孱羸，肌肉含量都裁汰了，所有这个词东谈主看起来都比拟干巴，是典型的“瘦胖子”。

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因此，大家也不必太帮衬，这种“长不胖”的情况，其实这即是一种健康危害。

食疗治愈

中医以为“脾胃为后天之本”，是气血生化的起原。东谈主体浩气充沛，抗邪有劲，这么才辞谢易生病。

胃强脾弱，还仅仅两个脏器不和，可是还莫得进展到多脏器不调的进度。最主要的进展即是有食欲，能吃饭，可是吃完却不用化。

在此时进行干扰和治愈的话，问题就不会太严重，最怕即是大家不仅坑诰，还引以为傲。

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这类胃强脾弱的东谈主平时不错将茶水、咖啡换成炒麦芽沏茶，无意匡助大家健脾消食。

此外，腹胀难消化情况光显的话，还不错用这谈加味乌梅膏治愈。

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加味乌梅膏

构成：乌梅50克，生麦芽10克，蜀椒5克，蜂蜜100克。

用法：一皆配料加入800毫升净水，浸泡今夜。然后煎水三次，每次加水800毫升，浓缩至汁液繁密，再加入蜂蜜，收膏即可。

功效：行气消食，健脾开胃。

平时也能多用腹式呼吸，因为它也能缓解胃强脾弱的症状，从而促进肠谈的消化和接管。

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